膣縮小とは？切らない治療方法やメリットを解説

膣のゆるみは、女性ならではのデリケートな問題です。

「膣のゆるみが気になるけれど手術はしたくない」
「手術は怖いので切らない治療方法を知りたい」

膣のゆるみが気になってはいるものの、不安があり治療に踏み出せない方も多いのではないでしょうか。なかには、「治療をしたいけれどパートナーにばれたくない」という方もいるでしょう。本記事では、切らない膣縮小の治療方法やメリットを解説します。膣縮小は手術に限らず、さまざまな解決方法があります。自宅で行えるセルフケアの方法も紹介するので、ぜひ参考にしてください。
本文

1 膣縮小治療とは
2 膣縮小治療のメリット
- 2.1 膣の締まりがよくなる
- 2.2 性行為に対して積極的になれる
3 膣縮小の切らない治療方法
- 3.1 注入治療
- 3.2 レーザー治療
4 切らずに膣縮小をするメリット
5 膣を切らずに引き締めるセルフケア2選
- 5.1 膣トレーニング
- 5.2 インナーマッスル強化
6 セルフケアで効果を感じなければ来院がおすすめ
- 6.1 膣縮小手術に関連する記事一覧

膣縮小治療とは

膣縮小治療とは、広がった膣の内径を狭める治療のことです。特にメスを使用する膣縮小手術では粘膜を切除したり筋肉を引き締めたりして、膣の広がりを改善します。

膣のゆるみは、出産や加齢・運動不足などによって、加齢とともにゆるやかに進行していきます。年齢を重ねると、体全体の筋力が低下し、骨盤底筋も弾力と力を失います。骨盤底筋は、膣・尿道・肛門など重要な器官を支えており、筋肉が弱まることで膣も緩む可能性があるのです。

特に閉経後の女性は、女性ホルモンが急激に減少することで、膣の萎縮を引き起こす可能性が高くなります。萎縮すると膣壁が薄くなったり、コラーゲンの減少による膨らみがなくなったりして膣のゆるみが引き起こされます。そのため、「パートナーに指摘されて膣のゆるみに気づいた」という方も少なくありません。

膣縮小治療のメリット

膣縮小治療をするメリットを解説します。

膣の締まりがよくなる

膣縮小治療をすることで膣の締まりがよくなり、以下のような効果を期待できます。

性行為時の感度のアップ
尿漏れの改善
お風呂やプールなどの水が入らない
膣内に空気が入りにくくなる

膣の締まりがよくなることで、日常生活での不快感を伴うような悩みも解決できます。
日々の生活でいつも気をつけないといけなかったような悩みもなくなり、快適に過ごせるようになるでしょう。

性行為に対して積極的になれる

膣のゆるみを改善することで、性行為に対して積極的になれる方も多くいます。パートナーに膣のゆるみを指摘されたり、自分が気持ちよくないと感じたりすることで性行為に対して消極的になる方が多いのです。
具体的には以下のような悩みを解消できるでしょう。

ゆるいことによって男性経験が多いと思われたくない
ゆるみによる不感症により、パートナーとの性行為に満足感が得られない
出産時に膣が緩くなったことが気になる

このような悩みがあると性行為に集中できず、相手にも伝わってしまうものです。悩みを解決することで、パートナーとの大切な時間を心から楽しめるようになるでしょう。

膣縮小の切らない治療方法

膣縮小の切らない治療方法を紹介します。

注入治療

切らない膣縮小治療のひとつとして、注入治療が挙げられます。
注入治療とは、ヒアルロン酸や自身の脂肪を膣内に注入して、膣の壁を厚くする治療方法です。
ヒアルロン酸は、長い時間をかけて体内に吸収されるため、膣壁に潤いと弾力を与えてくれます。効果には個人差がありますが、約1年から1年半持続します。
膣幅が狭くなることで、パートナーの満足度を高められます。また、女性がオーガズムを感じる場所に注入することも可能です。いわゆる「Gスポット」の下にヒアルロン酸を注入することで、自身の感度を向上させることもできます。

フィラー注入について詳しくみてみる

レーザー治療

切らない膣縮小治療のもうひとつの方法は、レーザー治療です。ひとえにレーザー治療といっても、さまざまな種類があります。膣縮小のレーザー治療の代表例は以下のとおりです。

レーザーの機器	特徴	メリット
V-HIFU	・世界初の女性器専用超音波治療・360℃全周に照射可能	・膣の締りがよくなる
インティマレーザー	・カナダの保健省が認可した安全性の高いレーザー・膣の奥まで引き締める	・痛みやダウンタイムが少ない・治療スピードが早い
サーミVA	・高周波で深層まで熱を伝える・世界で800台以上の導入実績を誇る	・処置後の即効性が期待できる・膣のにおいの改善にもつながる
ビビーブ	・高周波エネルギーで膣内部を収縮	・1度の施術で済む

膣のゆるみにはさまざまな症状があり、適切な治療がされなければかえって症状を悪化させるケースもあります。診察やカウンセリングを丁寧に行い、最適な治療方法を提案してくれるクリニックを選びましょう。

切らずに膣縮小をするメリット

切らずに膣縮小をするメリットは以下の3つです。

ダウンタイムを最小限に抑えられる

切らない膣縮小は、メスを使う手術と比較するとダウンタイムを最小限に抑えられます。切らない膣縮小のダウンタイムはほとんどなく、仮に発生しても1～2日で治まります。
また、治療時は麻酔をするため痛みを感じることなく治療に臨めます。ただし、治療後は2週間程度、性行為を控えなくてはいけません。

身体への負担が少ない

切らない膣縮小の治療は、身体への負担が少ないこともメリットです。身体にメスを入れないため、治療後すぐに日常生活を送ることができます。治療をする際は麻酔を行うので、痛みを感じることはありません。そのため、痛みに弱い方も切らない膣縮小は向いているといえるでしょう。

傷跡が残らない

切らない膣縮小は即日治療ができるため、治療時間も短く傷跡も残りません。「パートナーに知られたくない」もしくは「バレないように治療したい」という方でも治療ができます。
ただし、治療後すぐに性行為はできないため注意してください。

膣を切らずに引き締めるセルフケア2選

膣を切らずに引き締めるセルフケアの方法を2つ紹介します。

膣トレーニング

膣のトレーニング、通称「膣トレ」は、自宅で簡単に行えます。子宮や膀胱を支えている「骨盤底筋群」を鍛えるトレーニングです。膣の伸縮性をコントロールできるようになり、膣のゆるみや萎縮の予防につながります。加齢による「尿漏れ」の予防にも効果的です。

膣トレで有名なトレーニングは「ケーゲル体操」です。

立った状態でお尻の穴と膣を締め、おへそまで持ち上げるイメージをする
そのまま5秒～15秒キープ
息を吐きながら力を抜く
1～3を数回繰り返す

また、膣トレボールの活用も有効です。専用の「膣トレボール」を膣内に挿入し、10分から15分程度、日常生活を送るだけでトレーニングができます。体を動かすと膣内のボールが筋肉を刺激し、骨盤底筋のエクササイズになります。
さまざまな種類の膣トレボールが販売されているので、軽いボールから使用するのがよいでしょう。

インナーマッスル強化

インナーマッスル、つまり体幹を鍛えることで膣のゆるみの改善につながる場合もあります。やはり重要なのは、骨盤底筋を鍛えることです。体幹トレーニングは、立ち姿勢や代謝が改善されるなど、膣の締まり以外の効果も期待できます。
続けるためには努力が必要ですが、膣の締まりがよくなると同時にボディメイクもできます。

セルフケアで効果を感じなければ来院がおすすめ

切らない膣縮小は、身体への負担が少なくダウンタイムが短いことがメリットです。傷跡が残らないため、パートナーにばれたくない方でも治療に臨めます。
また、日頃のセルフケアで程度によっては膣のゆるみの改善につながる場合もあります。しかし、セルフケアで改善する場合は３ヶ月継続する必要があり、途中でやめてしまうと効果がでません。そのため、「セルフケアで効果を感じない」「すぐに改善したい」という方は、当院へご相談ください。女医の院長がカウンセリングから施術まで一貫して対応いたします。