「久しぶりに挿入したら奥が痛い」
「性行為時に今まで感じたことのない痛みがある」
行為中今までに感じたことのない痛みを感じると不安になりますよね。
女性のデリケートゾーンに特化した美容婦人科を日本で初めて導入して以来、多くの患者様から性交痛に関するご相談を受けてきました。今回は性交痛で奥が痛む原因、性交痛の解消法、受診の目安を解説いたします。あなたの悩みが改善する手助けになれば幸いです。
院長 みつゆき みどり
記事監修者
美容婦人科の先進国であるアメリカ、ビバリーヒルズにおいてレーザーによる膣の引き締め手術やレーザーを用いた女性器形成のライセンスを日本人女医として初めて習得。日本人向けに改良すると共に、より専門的に女性特有のお悩みを解決するため美容婦人科専門クリニックを開業。
目次
膣の奥がズキズキと痛む性交痛
性交痛とは、性行為の挿入時に膣に痛みを感じることを言います。
痛みの強さや位置については個人差がありますが、主に下記の2つに分けられます。
- 膣の入口
- 膣の奥
膣の入口は、濡れないことが原因でヒリヒリしてしまう、痛くて入らないなどの症状が挙げられます。
膣の奥は、ピストン運動と連動して膣の奥がズキンズキンとした痛みを感じます。
人によっては激痛を感じることもあり、パートナーとの大切なコミュニケーションの場でもある、性行為自体が嫌になってしまうかもしれません。
また、性交痛の奥の痛みには、病気が隠れていることもあるので、早めの受診がおすすめです。
ここからは、性交痛のなかでも奥の痛みについて詳しく解説します。
性交痛で奥が痛む6つの原因
性交痛で奥が痛む原因は様々ありますが、ここでは6つ紹介します。
更年期などによる女性ホルモンの減少で濡れない
膣の潤いを保つためには、女性ホルモンの働きが大切です。
女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンなどの主に卵巣で作られるホルモンのことをいいます。
性的興奮が高まると、膣の粘膜から粘液が出て潤います。
このような粘液を出すために、膣の潤いを保つ働きをしているのがエストロゲンです。
しかし、疲れや睡眠不足の影響からくるホルモンバランスの乱れや、更年期といった加齢により女性ホルモンそのものが減少してしまうことで膣の潤い不足を引き起こします。
膣が濡れていない状態での挿入は、性器を傷つけ、性交痛の原因となります。
長期間の低用量ピルの服用・過度なダイエットによる痩せすぎ
長期間の低用量ピルの服用、過度なダイエットによる痩せすぎは低エストロゲンの状態を引き起こす可能性があります。
低エストロゲンの状態では膣のコラーゲンが減少し、膣粘膜が薄くなります。膣粘膜が薄くなると膣の萎縮を引き起こし、切れやすくなるため、行為中に出血がみられる場合もあります。
膣の奥が炎症している
膣の奥が炎症していると、挿入し奥に触れたときに痛みを感じることがあります。
膣の奥に炎症を引き起こす原因は、主に膣炎で、トリコモナス膣炎やガンジタ膣炎などです。
このような膣炎の症状には外陰部の痒みやおりものの変化などもあるため、自分でも気付きやすいかもしれません。
上記のような症状と合わせて、性交する際に膣の奥で痛みを感じたら、膣炎の可能性があります。
膣炎は感染だけでなく、きつい下着やナプキンの長時間着用によるムレや不衛生からでも発症することもあります。
緊張やストレス等の心的要因
体の疲れや睡眠不足から女性ホルモンのバランスが崩れて濡れないということもありますが、体だけでなく心の状態も重要です。
性交への抵抗感や日々のストレス、心がリラックスできていないと受け入れ準備ができず、膣が乾燥したままだったり、筋肉が固くなってしまい性交痛に繋がります。
こうなると、セックスを行ってもまた痛いかもしれないという思いから、ますますセックスが億劫になってしまうという悪循環に陥ってしまうかもしれません。
心身ともにリラックスできる環境を整えましょう。
またセックスに対する恐怖感を取り除くために、トレーニングを行い徐々に慣れていくのも良いでしょう。
前戯が不十分・身体の相性が合わない
前戯やテクニックが不十分で性的興奮が高まらないことも、性交痛を感じる原因の1つです。
女性は、愛撫の仕方や言葉からも気分が乗ったり乗らなかったりします。
パートナーの触れ方や態度から性的興奮が高まらないと、膣から粘液が分泌されません。
また、膣が狭い女性に対して大きさの合わないペニスを奥まで勢いよく突くと、シンプルに痛いです。
特に騎乗位といった体位では挿入が深くなり、奥への刺激が強くなります。後ほど紹介する、痛みを感じにくい体位に変えると痛みが軽減されるでしょう。
婦人科系の病気
膣の奥が痛い場合、婦人科系の病気も疑いましょう。
膣の奥を刺激することで子宮や卵巣にある病気が痛んでいる可能性があります。
考えられる病気として下記が挙げられます。
- 子宮内膜症
- 子宮筋腫
- 卵巣腫瘍
子宮内膜症
通常、子宮の内膜は増殖し、はがれ落ちて生理のときに出血として体の外に出ます。
子宮内膜症は、子宮で増殖している内膜の組織が他の場所でできてしまう病気です。
他の場所では、はがれ落ちた内膜を外に出せずに溜まってしまうために、いろいろな症状を引き起こします。
性交痛も症状の一つであり、性行為中に溜まった子宮内膜が動かされると激痛を感じます。
特に子宮の後ろから直腸前面の「ダグラス窩」という部分に発生することが多いため、奥に痛みを感じることが多いです。
他にも月経痛の悪化、腰痛、排便時の痛み、不正出血などを引き起こします。
子宮内膜症は20〜30歳代の女性に多い病気であり、不妊の原因にもなるため、月経痛の痛みがひどくなってきたなどの症状があった場合は、放置せずにお早めに相談することが大切です。
子宮筋腫
子宮筋腫は、子宮の壁の1部がコブのような腫瘍に変化する病気です。
しかし、子宮にできる腫瘍は良性で、悪性腫瘍のように命にかかわる病気ではありません。
子宮のいろいろな場所にできるため、場所によって症状が違います。子宮口近くにできることもあり、腫瘍が膣に飛び出してしまい、挿入時に膣の奥で接触して性交痛を引き起こします。
卵巣腫瘍
卵巣腫瘍は、卵巣に腫瘍ができる病気のことです。
腫瘍が小さいときはほとんど自覚症状はないですが、大きくなると下腹部や腰に痛みを覚えます。
腫瘍が他の臓器を圧迫しているところに、性行為をすることで奥に痛みを感じやすくなります。
「膣のゆるみが原因で濡れない」は勘違いかも？
患者様のなかには「膣がゆるくて感じにくいから、濡れにくくなっているのではないか？」と考えている方もいらっしゃいますが、実際はそうでないことがほとんどです。
この場合、ゆるいことが原因ではなく、上述したような原因で、低エストロゲン状態になり、膣が乾燥し、濡れにくい状態になっていることが原因の可能性があります。
ゆるみの治療をしても改善されない可能性があるので、医師に相談し膣の状態をしっかりと見てもらい原因を把握するのが良いでしょう。
奥が痛い性交痛を解消する方法
久しぶりにできたパートナーとの大切なコミュニケーションの場であるセックスも、性交痛があると嫌になってしまいますよね。
ここでは、性交痛の解決方法を紹介します。
インティマレーザー
インティマレーザーは実績がある、安全性の高いレーザー機器であり、様々な症状に合わせて治療できます。
当院のインティマレーザーは、最上位機種を使用しており、2種類のレーザーと複数の波長をつかうことにより、最新の治療が可能となっています。
性交痛の治療は、膣壁に弾力を付けることで乾燥しにくくさせる治療です。
インティマレーザーのなかでも、レノバレイスというモードで治療します。
さらに、当院のインティマレーザーでは、3Ⅾレーザーというアップグレードバージョンの治療も可能です。
3Ｄレーザーは、複数の波長のレーザーを照射することにより、1回の治療効果をさらに高めることができます。
またカウンセリングでしっかりと話を聞き、診断した医師が一人ひとりレーザーの当てる場所をカスタマイズし、施術を行うことで、さらに治療効果を高められます。
当院では、インティマレーザー指導医の資格を保有している院長が、カウンセリングから実際の施術まで全て行うので、世界基準のインティマレーザー治療を受けることが可能です。
当院で性交痛の悩みを根本から解決しましょう。
潤いヒアルロン酸
マシンによる潤いアップの効果が出づらい場合にヒアルロン酸製剤の注入により潤いアップを補助する場合があります。
奥に当たらない体位を試してみる
奥まで挿入しなくてもパートナーと気持ちよくなれるおすすめの体位を紹介します。
正常位で深さを調整する
上にいる相手の腰を両手で支え、ゆっくり挿入してもらい、痛みが出たら腰を支えている手に力を入れましょう。
どこまで入れたら痛いかが具体的に分かり、お互い安心して楽しめます。
また、腰に両足を絡ませることで痛みを伝えることもできます。
添い寝バック
2人共横向きに寝て、後ろから挿入すると浅くなり、密着感も得やすくなります。
うつ伏せバック
女性は両足を伸ばしてうつ伏せになり、パートナーは相手の背中に覆いかぶさるように密着して挿入します。
お尻の厚みによって浅めの挿入になります。
スローインサート騎乗位
女性が上になり、ペニスの根元部分を持ってゆっくりと挿入していきます。
女性主導で動けるので、痛みへの不安感なども軽減されます。
ただし騎乗位は、場合によっては痛みを感じる場合もあります。その場合は深くペニスが入り過ぎないように男性に腰を支えてもらうようにしましょう。腰を支えてもらうことで、子宮口付近まで深く挿入されるのを防ぐことができます。
パートナーと話し合う
性交痛は、なかなかパートナーに話しづらいですよね。
しかし、ずっと1人で性交痛の悩みを抱えてしまうと、だんだんとパートナーと会うことすら億劫になりかねません。
1人で我慢しないようにしましょう。
性交痛は2人の問題です。
性交に対する気持ちや、自分が気持ちいいと感じる触られ方など正直に話してみると、パートナーのまた違った一面に出会えるかもしれません。
潤滑ゼリーで潤いを与える
更年期や心理的要因など、様々な理由で膣の潤い不足が起きます。
そんなときは、潤滑ゼリーを使ってみましょう。
潤滑ゼリーを膣の入口や中に塗ったり、ペニスに塗ることで挿入時の滑りを良くして、潤い不足からくる痛みを解消できます。
潤滑ゼリーは膣内に塗ることもあるため、安心安全なものを使用しましょう。
おすすめなのは、リューブゼリーです。膣内に悪影響のない成分を使用し、体の安全を考慮して作られています。
容器から出したときはジェル状で、塗りやすく挿入時にはサラサラするので、自然な使用感となっています。
オーナットを使用する
オーナットは柔らかな素材のドーナツ状のリングです。男性の根本に着けることで挿入時に深く入り、奥を刺激するのを防ぎます。
素材が柔らかいため、ピストン時の衝撃を吸収してくれます。またコンドームの上から装着することもできます。
ペニスの根本が軽く締まるため、男性側の感度アップも期待できます。
パートナーのペニスのサイズが合わない、強いピストンで痛みを感じるといった悩みをお持ちの方はぜひ一度お試しください。
受診する目安
これまでにないほどの痛みを感じたら、婦人科系の病気が隠されている可能性もあるので早めの受診がおすすめです。
性交痛は精神的なものと決めつけずに、クリニックで性交痛の原因を把握し、原因に合った治療法を見つけましょう。
当院では詳細に膣の状態をチェックします
当院では、豊富な治療法の中から患者様一人ひとりに最適な方法をご提案いたします。そのため診察では、患者様の膣の状態を詳細に把握するために、様々な観点から丁寧にチェックいたします。
ヒアリング
まず何が一番困っているか、何がお悩みかをしっかり伺います。具体的に何も悩みはないが今後のためにケアをしたいという理由でも構いません。お悩みに対して最短で最も効率的に解決が出来るようにアプローチします。
様々な項目で膣の乾燥やゆるみの状態を診察
セルフチェックでは見ることができない詳細な部分までチェックし、膣の状態を確認します。
チェック項目
- 膣の弾力
- 帯下（おりもの）の分泌量
- 粘膜の強度
- 粘膜の色 etc.（上記などから膣の健康度合いをスコア化）
- 筋肉の動き
- 血流
- 尿道のぐらつき（尿漏れがある場合にはICIQ*1によるスコア化）
- Gスポットの感度
*1:International Consultation on Incontinence Questionnaire-Short Form（国際尿失禁会議質問票）
診察の上複合的に判断し、最も適した治療をご提案
このように詳細な項目で診察を行ない、患者様の膣の状態を理解したうえで、ご予算や許容可能なダウンタイム、日常生活やお仕事での体の動かし度合い、性生活の頻度、パートナーとの関係性なども治療法の選択に考慮致します。
デリケートゾーンだからこそ、安心できる医院で
本記事では、奥の痛みの原因や解消法について解説しました。
ヒリヒリする、ズキズキする、奥が痛い、激痛でどこが痛いかわからない、と痛みの場所や感じ方は人それぞれです。
当院では、女性院長がカウンセリングからアフターケアまで行っているので、1人1人に合った治療方法を提案できます。また、完全予約制であり、予約の時間は1人だけの完全貸切なので他の患者様と会ってしまい気まずい・・なんてこともありません。
まずは、メールからの相談も受け付けています。
性交痛でお悩みの方は、お気軽に当院のカウンセリングにお越しください。
奥が痛む性交痛に関するQ&A
出血と痛みがあるのですが、病気でしょうか？
奥の痛みを感じる性交痛がたまに起こります。受診の必要はありませんか？
性交痛の治療は保険が適応されますか？
子宮内膜症を早期発見するポイントはありますか？
記事監修者
美容婦人科の先進国であるアメリカ、ビバリーヒルズにおいてレーザーによる膣の引き締め手術やレーザーを用いた女性器形成のライセンスを日本人女医として初めて習得。日本人向けに改良すると共に、より専門的に女性特有のお悩みを解決するため美容婦人科専門クリニックを開業。
気になる症状にお悩みの方へ
他院での施術に不安が残る方へ
お悩み相談・カウンセリング予約は
お急ぎの方はお電話での予約も受け付けております。
03-5789- 1107
診療時間10:00〜19:00土日祝日受付 / 完全予約制
